대한생활체육회 보디빌딩&피트니스협회 김계주 회장은 충남 아산 출신으로 고교시절까지 야구를 했던 이른바, 체육인이었다. 김 회장은 고교 졸업 후 용인대학 스포츠학과에 입학해 트레이닝에 대한 중요성을 인식하고 본격적인 공부를 하게 됐다. 특히 김 회장은 작년 ‘제1회 더 솔저스 챔피언십’을 개최해 많은 군 문화의 개선을 위해 일조를 했다. 김계주 회장을 만나 생활체육의 기본과 더 솔저스 챔피언십에 대해 알아본다. Q. 트레이닝이란 무엇인가요?모든 운동의 기본이다. 트레이닝은 근육 발달과 스피드, 순발력, 유연성을 높이는 기본이라고 할
